Conoce los beneficios de incluir algas en tu dieta

Conoce los beneficios de incluir algas en tu dieta

La buena alimentación, no es un secreto, siempre tiene esos colores de los vegetales. Este tipo de alimentos son un acierto. Sin embargo, no sólo los que provee la tierra son los que existen. Alrededor de todo el mundo se encuentran estos alimentos, provenientes del...
Familiarízate con los frutos secos y sus beneficios

Familiarízate con los frutos secos y sus beneficios

Antes de hablar todo lo referente de los frutos secos, es necesario aclarar porque son llamados de esta manera. Se denominan de esa manera porque tienen menos de un 50% de agua. Son sumamente energéticos, ricos en grasas, proteínas, así como en oligoelementos. Hay...